Vitaminer og mineraler

Selvom vi er blevet mere opmærksomme på vores kost, kniber det stadig med et fokus på vitaminer og mineraler. Dette ønsker Knut T. Flytlie at gøre op med med bogen Vitaminer og mineraler. Heri giver han en introduktion til vitaminer og mineraler, samt hvordan disse kan være med til både at forebygge og helbrede. Læseren bliver blandt andet præsenteret for den nyeste viden om vitaminer og mineralernes vigtige effekt på kroppen.

Samtidig hjælper bogen med at beregne, hvad din krop har behov for, og fortæller dig også, hvad manglen af dette gør ved din krop.