Produkter

Nødder er fyldt med gode fedtsyrer, vitaminer og mineraler

Nødder er et godt alternativ til salte snacks og søde sager, fordi de er fyldt med det gode, umættede fedt, masser af sundhedsfremmende vitaminer og mineraler samt fibre, der hjælper fordøjelsen. Forskning har vist, at et dagligt indtag af 30 gram nødder mindsker risikoen for at udvikle hjertekarsygdomme.

Denne økologiske snack er ikke kun fattig på sukker, den smager også fantastisk. Hos Frøken Øko finder du et bredt udvalg af lækre nødder såsom cashew, mandler, hassel, pistacie og paranødder m.m. Du kan indtage dem rå, eller du kan bruge den i bagning og mad. Drys dem ovenpå havregryn og müesli eller tilføj dem som lækkert knas i salat, wokretter og lynstegte grøntsager.

Nødder og tørret frugt er naturens egne snacks

Har du en sød tand? Hvis du ofte føler sukkertrang ud på eftermiddagen kan tørret frugt være et skønt alternativ til sukkerholdigt slik. Sukkerholdigt slik giver et boost til dit blodsukker, men efterfølgende vil dit blodsukker tage et dyk og efterlade dig trættere end før. Hvis det er noget, du kan genkende, kan du med fordel udskifte dit sukkerholdige slik med skøn tørret frugt, der booster dit blodsukker og giver dig energi uden det efterfølgende dyk. Tørret frugt er fyldt med vitaminer, der er gode for dig, og du kan blande dem med nødder for et boost af protein, der giver en vedvarende mæthedsfornemmelse.

Her i Frøken Økos sortiment finder du mange forskellige tørrede frugter og bær, der både smager dejligt og giver dig god energi i løbet af dagen. Du kan også drysse dem i salater og i bruge dem i bagning. Prøv f.eks. at bage skønne müsliboller tilsat tørrede lækkerier fra Frøken Økos udvalg.

Hvis tiden ikke er til at lave dine egne blandinger, så se vores udvalg af nødde- og frugtmix, hvor vi har blandinger, der er klar til at være on-the-go.